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O poder da consistência

O poder da consistência

A consistência é uma das qualidades que eu mais admiro em um profissional. Quantas vezes você decidiu algo e desistiu em seguida, antes de colher os resultados esperados? Ser consistente é se manter firme em relação aos seus valores e escolhas ao longo do tempo. É...
Mente de principiante

Mente de principiante

Shunryu Suzuki Roshi, importante mestre da tradição Zen, dizia que “existem milhares de possibilidades na mente do principiante. Já na mente do sabe-tudo, poucas”. Exercitar a habilidade de olhar para uma situação com mente de principiante, traz ganhos significativos,...
As fases do estresse

As fases do estresse

O termo estresse veio da Física e significa a tensão e o desgaste a que os materiais estão expostos. Foi em um artigo científico, escrito pelo médico austríaco Hans Selye e publicado na revista científica Nature em 1936 que o termo foi utilizado pela primeira vez no...
O que você sente ao ver a conquista do outro?

O que você sente ao ver a conquista do outro?

Acredito na competição saudável.  O desejo de superar o desempenho de alguém que admiramos é um importante gatilho para a evolução individual.  Todos os envolvidos se beneficiam ao dar o melhor de si para superar um obstáculo ou um oponente, desde que...
Nenhuma conquista é pequena

Nenhuma conquista é pequena

Nenhuma conquista é pequena. Cada vez que você atinge um objetivo pelas suas próprias ações, você dá mais um passo no caminho da evolução. Não compare seus bastidores com o palco do outro. Sobretudo, quando esse palco é a mídia social. Cada uma das suas vitórias...